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    それでも、あなたを愛しなさい

    2015.04.18 Saturday
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      ルイーズ・ヘイという人を初めて知りました。
      アファメーションを使って潜在意識に働きかける、というポジティブシンキングを推奨してる方ですが、多くのそういった人たちと違うのは、「自分を愛する」というアファメーションをオススメしてるところです。


      恋愛で相手にかまって欲しい!!と思うのは、本当は自分に一番かまって欲しいと言う事の表れ。


      だから、自分で自分を癒してあげると、相手に「かまって!」とは言わなくても満たされる、
      というか、自分で自分をかまって愛してあげると、相手には言わなくても愛される状況が用意されるそうです。


      そして、この本には「悲しみは癒し」というテーマで、恋人との別れの他、離婚、死別、ペットロスなど、喪失感を感じる悲しみの癒し方のアファメーション例が沢山掲載されていました。



      悲しい時は、しっかりと悲しみを味わいつくし、その後癒しに入っていくことによって、学ぶ事が沢山あるようです。生きていくうえで、誰もが経験する喪失感の例が取り上げられているので、一読しておいて、辛いことがあったときに再度読みたいと思いました。







      JUGEMテーマ:思想・啓発・哲学




      自分のことをしゃべりすぎる若者たち

      2013.01.08 Tuesday
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        自分のことをしゃべりすぎる若者たち (講談社プラスアルファ新書)

        Facebookやmixiや、ツイッターなどSNSが流行ってる今、自分をプロデュースする人が多いですよね。



        「ブランディングしよー!」みたいな宣伝文句で、SNSでの事故プロデュース法をコーチングする人たちも出て来ました。


        そして、お金を払ってまでコーチングを受け、ブランディングしていく人たちの多いこと!!!



        この本には、自己プロデュースが上手く行かない人達の特徴などについても書かれていて、この時代にぴったりの一冊でした。



        そもそも、自分を上手くアピールする出来る人と出来ない人がいるから、下手な人は黙ってた方がいいってこと。(笑)


        たしかに!!
        私もFacebookなどをやってますが、自爆してる人(わたしも含めw)って結構多く見受けますよね。



        特に自己顕示欲の強い人ほど、失敗しちゃうみたいです。



        そして、結局、投稿するのが怖くなって、SNSを眺めるだけの人になってく・・・。(笑)



        なんか、その辺のこととか、SNSがきっかけで社会的信用を失った人の例も載ってて読み応え十分でした。



        そして、私が一番心に響いた文章は、一番最後に書かれてた一文。
        「心が折れそうと思った時に、まず心がけるべきなのは、ひたすら黙ることなのだ。」


        です!


        SNSだけに限ったものかなーと思いましたが、いろいろと勉強になりやした(^^)/


        自分のことをしゃべりすぎる若者たちというタイトルですが、若者じゃなくても、タイトルやSNSとの向き合い方に興味がある人にオススメです → 自分のことをしゃべりすぎる若者たち (講談社プラスアルファ新書)




        EQ こころの鍛え方 行動を変え、成果を生み出す66の法則

        2013.01.08 Tuesday
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          EQ こころの鍛え方 行動を変え、成果を生み出す66の法則を読みました。


          文章自体がわかりやすく、EQを高めるための実践方法も簡単なものばかり。


          私ごとですが、ちょうど去年は整理の年だったようで、沢山の人脈が切れて行ったんです。


          何となく未練を感じてたけど、この本を読んでて、浮かんだ事がありました。それは、切れた人たちのほとんどが話をしていて疲れる人だったということです。


          発する言葉がネガティブな言葉だったり、噂話が多かったり。


          こういう人たちと長時間話してるだけで、疲れてたなぁ、そういえばって。


          だからといって、わたしが人を疲れさせてないかと言えば、反省するところも沢山見つかりました。


          更に。私の高齢になった祖父のことも考えさせられましたねぇ。


          祖父は、傲慢という言葉がぴったりで、現在あまり人に相手にされてないんです。そこで、私と叔母に頻繁に電話をしてくるのですが、「人生はつまらん」「みじめ」と聞いてて嫌になる言葉ばかりを発してきます。


          いつも「聞きたくないな〜」とだけ思ってましたが、私自信も気を付けて行かないといけませんね。


          話していて疲れる相手には、人は寄り付かない。


          だから、話してて少しは楽しいと思ってもらえる人になりたいです。


          そこで、「EQ こころの鍛え方 行動を変え、成果を生み出す66の法則」に素晴らしい例えが書かれていました。


          子供に「面白かった?」と聞いた時、面白くない場合は、大人だと「つまらなかった」と答える人が多いのに対し、子供は「少し面白かった」と答える子が多いそうです。


          暗いイメージの言葉を使うのではなく、明るい言葉を非定型にしたり、少しと付けてみると、言ってる人も聞いてる人も印象がだいぶ変わるような気がします。

          他にも、わたしが最も出来ていない感情をコントロールする方法なども書かれていて、私の人生に役立ちそうな1冊です。








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