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    世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

    2009.03.19 Thursday
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      世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え
      世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え


      エックハルト・トールといえば、
      最近話題のニュー・アース -意識が変わる 世界が変わる-の著者です。
      私はまだニューアースは読んでいません。
      図書館で予約数が18も入ってて、中々周ってこない。。


      でも、まだ人生が楽になる 超シンプルなさとり方も読んでないのでいいです。



      さて、「世界でいちばん古く大切なスピリチュアルの教え」は、
      とても穏やかに読むことが出来ました。
      自己啓発系の本を読むと、「へぇ〜。」とか「あ。そっか。」という風に、
      少なからず、衝動があるのですが。


      「世界でいちばん古く大切なスピリチュアルの教え」は、
      ゆっくりとわからせてくれるような感じ。
      もしかしたら、産まれる前にわたしたちが知っていたことを
      思い出させてくれてる感じでしょうか。


      最初から最後まで、特に気持ちに変化もなく読み終えましたが、
      読んでいるときの気持ちはとても良いものでした。


      途中、怒りや動揺しているときにこうしてみて下さい。
      という項目があったのですが、
      最近、怒りも動揺もないので試す機会がないなと思ったので、
      いざ、そのときが来た時に忘れないようにメモを取っておきました。


      「どうしてわたしがこんな目に合うの?」と思うことを手放すこと。
      怒り、恐れ、痛みや寂寥感を感じたときは、その感情を否定したり無視してはダメ。
      自分が感じているものをありのまま受け入れること。
      そして、自分を被害者のようにストーリーをでっちあげていないか気付くこと。
      その背景にあるぽっかり空いた心の穴を受け入れること。


      本当に自己啓発系の本を読むようになってから、
      怒ったり、悲しんだりということがなくなってきました。
      もし、次回怒りや悲しみ、動揺を隠せないときに
      わたしの心とじっくり向き合ってみたいと思います。


      他にもエックハルトトールの「いま、ここ。」にも触れられていました。
      エスターヒックスも言っている「手放す」という表現を用いると、
      「何もしなくていいんだ。」ってことになります。

      しかし、この何もしないということを別の意味で捉えてしまうことがあります。
      ただ息をしてるだけ。のような。


      この部分は、わたしが説明してもしきれないので、
      是非一度エックハルトトールの本を読んでみてください。




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