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読書日記まだまだあります♪

2011.06.22 Wednesday
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モムチャンダイエットプレミアム (DVD付き)

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス

モムチャンダイエットプレミアム (DVD付き)

モムチャンダイエットプレミアム (DVD付き)を樫木式カーヴィーダンスと一緒に購入しました。

モムチャンダイエットの口コミも大反響だったし、効果だしてる人が大勢いるようなので♪

しかもモムチャンダイエットと樫木式カーヴィーダンスを両方やってる人も多かったから、「わたしも～」と欲張ってみました。

早速、両方届いたので両方やってみたら、モムチャンの方が若干キツメですね。

キツメといってもエクササイズDVDにしては、全然軽い内容ですが、だからこそ毎日続けられる内容だと思います。

モムチャンダイエットの方がダンス要素がない分、動きはわかりやすかったです♪

これから、毎日、モムチャンダイエットプレミアムの動画15分と、
樫木式カーヴィーダンスを半分の25分を更に朝・夕に分けて実践していく気満々です！

目標は、2週間で今までの洋服が着れるようになることです♪

がんばりますっ。

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樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる!

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! 買いました☆

禁煙に成功して半年。

気付けばかなりのおデブになってました。
だんだん薄着の季節になってきたのに、体のラインが隠せずに洋服がほぼ全滅。

ドルマン風でさらに太ももあたりまで隠れるTシャツが2枚あるけど、それ以外は着れなくなっちまった。。

とりあえず、ウォーキングを始めてみたけど、ウチの近所は交通量も多いし、
梅雨の間は、放射能のこともあってなるべく雨に当たりたくないなと・・・。

ってことでアマゾンでエクササイズDVDを探していました。

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!が、アマゾンの「本」ランキングで堂々の1位だったのと、口コミでの評判が超～良かったから即購入したまでです。

樫木式カーヴィーダンスのDVDが付いてて1000円って言うのも安いし、実際にDVDを一通りやってみると、口コミでもみんなが言ってる通り「めっちゃ楽しい♪」です。

リズム感のない私は、なかなか動きについて行けてないけど、動けない自分も面白くて楽しかったりします。

効果を出してる人も多いようなので、今後が益々楽しみです。

本当は、以前効果を感じたクローディア・シファー/パーフェクトリー・フィットデラックス -いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付- [DVD]を買おうかと思ってたけど、こんなに楽しいエクササイズに出会えて良かったです！

もし、樫木式カーヴィーダンスを買おうか迷ってる人がいたら、1000円だし買って損はないと思いますよ！

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毒になる親　一生苦しむ子供

毒になる親　一生苦しむ子供 (講談社プラスアルファ文庫)

毒になる親　一生苦しむ子供を読みました。理由は私の親が毒になる親な気がしたから。読み進めていくうちに私の親だけでなく、その親も毒になる親なんだな～と見えてきました。

アマゾンの口コミを見ていても大多数の人が言われてますが、「親を許さなくていい」という言葉には救われる人が多そうですね。私も少し気持ちが楽になったくらいです。

あと、深く感じた事があります。
普通に生活してる分には、親からの影響をここまで受けて育ち、今の自分が出来てるんだななんて考えもしませんでしたが、幼い頃からの親からの影響が計り知れないことが分かりました。

読みながら、私のこういうところや、ああいうところは親子関係から来てるのかもしれないなと浮き彫りになって感じ始めます。

それと同時に自分が子供を産んで育てることがすごく怖くさえ感じられました。親と同じような育て方をしてしまったら子供を傷つけてしまうんじゃないか。じゃ、他の育て方ってどんなの？って子育てしながら、余計な葛藤までしていくことになりそうです。

友達に話してみたら、知らずに子育てするより子供にとってはよっぽど良いと言われたけど、考えながら子育てすることは、本人にとっては辛そうだねという答えが返ってきました。それでも、毒になる親の連鎖を止めるためには、頑張るべきことですよね。まだ子供がいないので考えることでもないですが^^;

続編というわけではないみたいですが、もう少し気分が落ち着いたら不幸にする親―人生を奪われる子どもも読んでみたいともいます。具体的解決策が乗ってるようですよ。

JUGEMテーマ：毒親

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